バンババン

文章だったらそこそこの
ものを書けるのですが、
やれ画像やレイアウトの美
的感覚はゼロなので、これ
から向上してゆきたいと思
います。
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障害者スポーツセンター
 今日は作業所の先輩と大阪市此花区にあるアミティー舞州の障害者スポーツ施設に行ってきました。さすがに日曜日なのでいっぱいで卓球をしたかったのですが、一時間待ちという盛況振りでした。待っている間トレーニング室で筋トレをしていました。しかし筋肉が衰えているのかすぐに息が上がってしまい、どんなマシーンも十回が精一杯でした。やったマシーンを覚えているのを連ねてみると、まずプッシュアップ、ラットマシーン、ショルダープレス,腹筋、背筋などです。後ダンベルでカールとショルダープレスをやりました。いろんなマシーンがあり一通りサーキット式にやれば相当の筋肉トレーニングとなります。しかしさっきも言ったとおり筋瞬発力、筋持久力と共に衰えていて、一つのマシーンに付き十回やるのが精一杯でした。それゆえそこにいるのも三十分ほどで退出し、休憩用のテーブルに座っておんなじ様な体力のその先輩と持ってきたオセロゲームをやってました。そうこうしているうちに予約してあった、卓球室から順番が来ましたとのアナウンス。オセロは勝敗つかず中断して卓球をしに行きました。僕もこのところサンドバックをたたき、蹴っているので、卓球にも進歩があるかと思いましたがその先輩の方がずっと上手でした。しかし何分かやっていると僕もようやく調子を取り戻してきて、目も見えてき、フットワークも付いて来て、その人と互角ぐらいになるにはなりました。しかし三十分ばかりやったでしょうか。二人とも汗をかいて意識もうろうとしてきたので、そこで打ち切りました。それから帰りのバスの時間まで缶コーヒーでも飲みながらゆっくり休憩しバスに乗り込みました。今日はいつもの休みのごとく神戸へは出かけませんでしたが、久しぶりに大阪で楽しいといえる一日を過ごしました。後はこれを書いている最中もあるのですが、幻聴さえ許してくれれば大阪で暮らせるメドも立つのですが。どうやらそうも行かぬようです。これを打っている間にも次々と悪どもの幻聴が起こっています。これ以上続けたらまた大阪中傷になってしまうのでここで止めときます。
| バンババン | 障害者スポーツセンター | 18:26 | comments(7) | trackbacks(49) |

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