バンババン | 20060401

2006.04.01 Saturday

スポーツで若返り

今日は病院仲間の後輩とサッカーしてました。昨日は昨日で作業所の仲間とソフトボールをしていたのでお尻のあたりが筋肉痛でしたが、それほど苦にもならず出来ました。彼は高校大学とサッカー部に入っていたので、太り気味で体が動かなくなったとはいえ、まだまだ僕よりもはるかにボール捌きが軽やかでした。ほんと球技というものボールをよく見て正確に当てたり。受けたりすることが基本なので、目がそれに集中し良くなっていきます。だから僕のやっている視力回復にも恰好の運動で、これを続けていけば確実に視力は上がっていくものと思えます。何度も書きますが、｢継続は力なり｣。これをもう一度、いやこれからも何度も繰り返していかねばならない言葉だと思います。
　さて明日は此花区の最西にあるアミティー舞州のスポーツセンターへ、作業所の先輩と行きます。プールとマシントレーニングと卓球でもやってこようと思います。しかし明日は雨でバスで行くとはいえ、バス停までの道中は傘をさして行かねばなりません。しかしその分利用者も少なくゆったり使用出来るかと思っています。何か面白いことがないでしょうか。プールで美人の女の水着姿でも見れないでしょうか。卓球でその一緒に行く先輩とこの前は負けた卓球でアドバンテージを取れないかなど、モチベーションの高め方はいろいろあります。明日をこれで過ごせば三日連続スポーツをやったことになります。こんなにスポーツを生活に過ごしたのはいつ以来でしょうか。先ほども述べましたが、モチベーションの高め方次第で取り組む意欲も違ってきます。しかしスポーツが出来るようになれば僕たち中年にとって若さが蘇ってきます。そのバロメーターは筋肉の強さともう一つ柔軟性が戻ってくるようです。人に因ったら性生活も蘇ってくると思います。人それぞれいろいろ期待してスポーツをやって行きたいと思います。